Jeg har utroligt aktive drenge. De suser rundt og har hele tiden gang i noget. Nogle gange synes det næsten som at iPad’en er det eneste, der kan få dem til at sidde stille.

Derfor træner vi lidt børne-mindfulness og lytter til rolige lyde 3 minutter hver aften. Her er dem vi bruger…

Hvad synes du, der mangler på listen?

Stille regn i en dansk have

 

Lille flod i efterårsskoven

 

Lille bæk på fjeldet

 

Beroligende bæk og bålsted i skoven

(OBS: Videoen på YouTube er 3 timer lang, men det er de samme 20 minutter, der bliver vist igen og igen. Ikke at det betyder noget for oplevelsen altså… )

Bølger der slår imod stranden

 

Tropisk strand med lyden af bølger (og drømmen om ferie)

 

Regn i bjergene med fjern torden

 

Stille sne i en meget smuk skov

 

Snestorm i bjergene

 

Togrejse fra Bergen til Oslo set gennem forruden

Her er ikke så meget lyd. Man kan høre motoren i toget og lidt fjerne stemmer. Ind imellem høres informationer i togets højtaler.

 

Video med kanariefulg der synger

Jeg synes, at lyden af syngende kanariefugle er SÅ hyggelig og afslappende. Videoen er i sig selv lidt rodet, så den er måske ikke den bedste på den her liste til at se på, men lyden er fantastisk at have i baggrunden.

 

Lyde fra traffikken, biler kører forbi i regnvejr

Er det ikke fedt at tænke på at i hver enkelt bil og hver enkelt lastbil, der passerer forbi i den her video, sidder et rigtigt menneske med et rigtig liv, en familie, en historie og en ukendt fremtid?

 

Knitrende ild i pejsen

 

Musik med Hang Drum

Hang Drums er blevet min nye besættelse, jeg kan stirre ud i luften i timevis når det er sat på. Det sætter mig på pause.

Det er lidt særligt, men hvad synes du?